¿Qué es la felicidad?

Todo el mundo tiene una idea más o menos clara de lo que es la felicidad, pero a pesar de ello no todo el mundo consigue alcanzar ese estado tan deseado. Para algunos es una lucha constante e inalcanzable, mientras que para otros es un estado natural y fácil de conseguir.

Para ayudarte en esa búsqueda de la felicidad y poder contestar a la pregunta qué es la felicidad, te traigo en el post de hoy un vídeo de Matthieu Ricard, considerado el hombre más feliz del mundo.

En este vídeo para empezar, Matthieu nos da una definición exacta de lo que es la felicidad, termino muy diferente al de placer y sin embargo que mucha gente confunde.

Pero lo más interesante de este vídeo no es saber lo que es la felicidad en sí, sino cómo proceder en esa búsqueda de la felicidad para llegar a ella. Según Matthieu Ricard el gran error que comete la gente en búsqueda de esa felicidad, es buscar en el mundo exterior cuando este “es limitado, temporal, y a menudo, ilusorio”. Sólo se puede alcanzar esa felicidad en el mundo interior a través de un entrenamiento de la mente.

Sin duda según Matthieu Ricard la clave de la felicidad esta en la mente, lo malo es que dedicamos mucho tiempo a cuidar lo exterior y muy poco lo interior.

Te dejo con el vídeo para que descubras como entrenar tu mente y alcanzar tu felicidad.

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